12 extrem effektive Methoden um männliches Selbstwertgefühl zu steigern

Selbstwertgefühl steigern
Author picture

Orlando Owen, ist ein Mentor für viele Männer in ganz Deutschland.

Mehr Erfahren

Dein Leben verläuft nicht so, wie Du es Dir wünschst? Du bist frustriert und fühlst Dich oft hilflos? Dann wird es höchste Zeit, dass Du Dich neu ausrichtest, um künftig bessere Lebensumstände anzuziehen. Wie Du als Mann Dein Selbstwertgefühl steigern, Dich neu ausrichten und dadurch über Deine Probleme hinauswachsen kannst, erfährst Du in diesem Artikel.

⛔️ ACHTUNG MÄNNER: In diesem Artikel beschreibe ich, wie Du als Mann Deinen Selbstwert auf ein neues Level bringst! Diese 12 Prinzipien richten sich individuell an Dich als Mann und sind in zwei Kategorien unterteilt: Im ersten Teil des Artikels erfährst Du, wie Du Dein Selbstwertgefühl auf emotionaler Ebene in steigern kannst. Danach wirst Du lernen, wie Du Dein Selbstwertgefühl durch konkrete Handlungen in der Realität maximieren kannst. Beide Abschnitte sind wichtig und bauen aufeinander auf. Ich empfehle Dir also alle 12 Schritte – am besten in der vorgegebenen Reihenfolge zu durchlaufen.

Allerdings garantiere ich Dir, dass schon die Integrierung einer einzelnen Komponente zu einer massiven Stärkung Deines männlichen Selbstwerts beitragen und Deine Lebensqualität deutlich verbessern wird.

👇 Wie wichtig Selbstwertgefühl für das Leben eines Mannes ist, erfährst Du in diesem Blog-Artikel:

SELBSTWERTGEFÜHL: DIE WICHTIGSTE KOMPONENTE FÜR EIN LEBEN AUF DEM NÄCHSTEN LEVEL (AUCH MIT FRAUEN)

Selbstwertgefühl steigern auf emotionaler Ebene

Bevor Du in die Handlung gehst, solltest Du immer ein entsprechendes Fundament in Deinem Inneren gelegt haben. Denn ohne ein Mindestmaß an emotionaler Stabilität in Deinem Inneren wird alles, was Du in der Außenwelt versuchst, im Nichts verpuffen und Dich oft sogar noch frustrierter machen. Im Kern kannst Du Dein Selbstwertgefühl also nur dann effektiv stärken, wenn Du die folgenden 5 Punkte berücksichtigst.

Wenn Du Dein Selbstwertgefühl steigern und Deine Lebensqualität verbessern willst, empfehle Dir tunlichst, zuerst die Punkte 1 bis 5 anzugehen, bevor Du die Punkte 6 bis 12 in der Realität umsetzt. Dadurch setzt Du einen stabilen Rahmen, in welchem sich das Bild Deiner neuen und besseren Lebensumstände entfalten kann.

1. Bewusstwerdung Deiner limitierenden Glaubenssätze

Jeder von uns trägt unbewusste Überzeugungen in sich, die unser Handeln und unsere Selbstwahrnehmung beeinflussen. Der erste Schritt zur Steigerung Deines Selbstwertgefühls ist die Identifizierung dieser limitierenden Glaubenssätze. Frage Dich: Welche negativen Überzeugungen Dich in Deinen miserablen Lebensumständen festhalten.

Vielleicht glaubst Du, dass Du nicht gut genug, nicht klug genug oder nicht attraktiv genug bist, um gute Dinge in Dein Leben zu ziehen. Wenn Du von Dir selbst nicht glaubst, dass Dir etwas zusteht, wirst Du es auch niemals in Deinem Leben haben können.

Diese Glaubenssätze sind oft tief verwurzelt, resultieren aus früheren Erfahrungen und müssen bewusst ans Licht gebracht werden, um darüber hinauszuwachsen. Diesen Schritt wollen die meisten Männer überspringen, denn er ist mit viel Schmerz und viel Arbeit verbunden. Allerdings ist die Bewusstwerdung Deiner emotionalen Blockaden unerlässlich, wenn Du zu einem erfolgreichen Mann werden willst, der positiv auf seine Umwelt wirken und gute Dinge anziehen will.

2. Auflösen Deiner limitierenden Glaubenssätze

Nachdem Du Deine limitierenden Glaubenssätze identifiziert hast, musst Du sie langsam aber sicher auflösen. Die effektivste Methode um Deine limitierenden Glaubenssätze aufzulösen hat schon tausenden Männern dabei geholfen ihr Leben zu verändern.

Hier geht’s zur kostenlosen Erklärung, wie auch Dir die Kugelübung dabei helfen kann, über Deine limitierenden Glaubenssätze hinauszuwachsen:

3. Dich in Dankbarkeit üben

Dankbarkeit ist eine extrem mächtige Übung, um Dein Selbstwertgefühl zu stärken. Indem Du täglich bewusst reflektierst, wofür Du dankbar bist, veränderst Du Deinen Fokus weg von dem, was Dir fehlt, hin zu dem, was Du bereits erreicht hast.

Dies kann Deinen aktuellen emotionalen Zustand sehr schnell erhöhen und Dein Selbstbild positiv beeinflussen. Konkret kannst Du damit beginnen, jeden Tag 3 bis 5 Dinge aufzuschreiben, für die Du dankbar bist. Sei es zu Beginn auch nur die kleinste Kleinigkeit, wirst Du nach ein bis zwei Wochen sehr viel mehr Dinge in Deinem Alltag entdecken, für die Du dankbar sein kannst.

4. Ein individuelles Wertesystem entwickeln und Deine Handlungen danach ausrichten

Ein klar definiertes Wertesystem bringt Dir Klarheit und hilft Dir dabei, Entscheidungen zu treffen, die mit Deinen wahren Überzeugungen übereinstimmen.

Jeder wahre Mann kennt seine Werte und richtet sein Leben an ihnen aus.

Welche Werte sind Dir in Deinem Leben am wichtigsten? Lege Deine 3 bis 5 wichtigsten Werte fest und Du wirst sehr viel klarer und selbstsicherer auftreten und für Dich einstehen.

5. Lebenszweck finden und Deine Handlungen danach ausrichten

Ein individuelles Wertesystem ist extrem wichtig für einen Mann, jedoch gibt es noch eine Steigerungsform. Deine Lebensvision oder Dein Lebenszweck!

Ein wahrer Mann kennt seinen Lebenszweck und richtet alles, was er tut, an diesem Lebenszweck aus.

Erst wenn Du Deinen Lebenszweck kennst, wirst Du wissen, warum Du lebst und Dir wird alles wesentlich leichter fallen. Egal ob es darum geht, beruflichen Erfolg zu erlangen oder Frauen näherzukommen. Sobald Du Deinen Lebenszweck kennst, bekommt das, was Du tust einen Sinn und Du wirst automatisch zu einem authentischen und attraktiven Mann.

Finde Deinen Lebenszweck und Du wirst Dich nie mehr wie ein Blatt im Wind, sondern wie ein ehrenvoller König fühlen, der jeden Tag sinnerfüllt aufwacht.

Was Dein Lebenszweck wirklich ist und warum er zur Entfachung Deines Potentials unerlässlich ist, erfährst Du in diesem Video:

Dein Beitrag für die Gesellschaft ist nicht das, was Du glaubst…!

Selbstwertgefühl steigern durch konkrete Handlungen

Die Punkte 6 bis 12 haben nahezu immer einen positiven Einfluss auf Deinen Gefühlszustand. Wenn Du also nicht an Deinem Inneren arbeiten willst – was ich Dir jedoch absolut empfehlen würde – dann solltest Du zumindest einem oder mehrerer dieser Punkte nachgehen. Ein höheres Selbstwertgefühl und eine, viel attraktivere männliche Ausstrahlung, werden die garantierte Folge sein.

6. Sport und Bewegung

Regelmäßige körperliche Aktivität ist nicht nur gut für Deinen Körper, sondern auch für Deine Psyche. Durch Sport werden Endorphine freigesetzt, die sogenannten Glückshormone, die Dein Wohlbefinden verbessern und Dein Selbstwertgefühl stärken. Finde eine Sportart, die Dir Spaß macht, sei es Laufen, Schwimmen, Radfahren oder eine Mannschaftssportart. Dies wird nicht nur Deine Gesundheit fördern, sondern Dir auch helfen, Dich selbstwirksamer und selbstbewusster zu fühlen.

7. Geschenke machen

Die Kunst des Gebens kann Dein Selbstwertgefühl enorm bereichern. Wenn Du anderen Menschen etwas schenkst, sei es Zeit, Aufmerksamkeit oder physische Geschenke, stärkt dies Dein Gefühl der Selbstwirksamkeit und Zugehörigkeit. Dies fördert ein positives Selbstbild, weil es Dir zeigt, dass Du einen wertvollen Beitrag zum Leben anderer leisten kannst.

8. Komplimente geben

Wenn Du anderen Menschen aufrichtig Komplimente machst, verbessert das nicht nur deren Tag, sondern auch Dein eigenes Selbstwertgefühl. Es zeigt, dass Du das Gute in anderen sehen kannst, was oft dazu führt, dass auch sie das Gute in Dir sehen. Dies schafft eine positive Feedbackschleife in Deinen Beziehungen, die Dein Selbstvertrauen stärkt.

9. Hart arbeiten

Das Erreichen von Zielen durch harte Arbeit ist eine bewährte Methode, um Dein Selbstwertgefühl als Mann zu steigern.

Setze Dir klare, erreichbare Ziele und arbeite diszipliniert darauf hin. Wenn Du sie erreichst, wird das Dein Selbstvertrauen stärken und Dir zeigen, dass Du fähig bist, Einfluss auf Dein Leben und Deine Umstände zu nehmen.

10. Beitrag leisten

Engagiere Dich für etwas, das Dir am Herzen liegt und in dem Du weißt, dass Du es gut kannst. Der Beitrag zu etwas Größerem als Du selbst kann Dein Gefühl der Selbstwirksamkeit und Zugehörigkeit erhöhen, was wesentlich ist, um ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen.

11. Deiner Begeisterung nachgehen

Verfolge Deine Leidenschaften und Interessen. Wenn Du Aktivitäten nachgehst, die Dich wirklich begeistern, wirst Du Dich lebendiger und wertvoller fühlen. Dies kann Dein Selbstwertgefühl erheblich steigern, da es Dir erlaubt, Deine einzigartigen Talente und Fähigkeiten zu nutzen und zu zeigen.

Begeisterung ist eine Vorstufe Deines Lebenszwecks: Warum Du extrem attraktiv für Frauen wirst, wenn Du Dingen nachgehst, die Dich begeistern, erfährst Du in diesem Video:

Deine Begeisterung zieht Frauen an

12. Sozial sein

Soziale Interaktionen sind grundlegend für ein gutes Selbstwertgefühl. Sie ermöglichen es Dir, Verbindungen zu anderen zu knüpfen und Unterstützung zu erfahren.

Verbringe Zeit mit guten Männerfreunden und Deiner Familie oder trete Gruppen bei, die Deine Interessen teilen. Diese sozialen Netze bieten Rückhalt und Anerkennung und stärken Dein Selbstbild.

Ein Programm voller geheimer Methoden für Männer, die mehr im Leben wollen

In der MagickMale School bekommst Du einen Einblick in die geheimen Methoden, zur Optimierung Deines Lebens mit Frauen und generell.

Aktiviere noch heute Deinen lebenslangen Zugang zu einer geheimen Welt, in der sich bereits tausende Männer gefunden haben, um ihr Leben komplett zu transformieren und das zu manifestieren, was Du Dir schon immer gewünscht hast.

Selbstwertgefühl steigern

👆 Klicke hier und Du erhältst jetzt sofort weitere wertvolle Information, worum es in der MagickMale School geht 👆

 

Wir sehen uns auf der anderen Seite.

So long,

Dein Orlando

Beginne deine Heldenreise jetzt!

Trage dich jetzt in das kostenlose E-mail Training ein.


Abonnieren
Benachrichtige mich bei
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Ähnliche Artikel

Beginne deine Heldenreise jetzt!

Solange du kein Mann bist, wird dich keine Frau respektieren.